Eutonia

¿QUE ES LA EUTONIA?

La eutonía fue creada y desarrollada por Gerda Alexander. Es una disciplina corporal basada en la experiencia del propio cuerpo. Conduce a la persona hacia una toma de conciencia de sí misma y propone un aprendizaje para la regulación del tono muscular, adecuándolo a cualquier situación de la vida. El término eutonía, que proviene del griego Eu: bueno, óptimo - Tonos: tensión, fue creado para expresar la idea de una "tonicidad armoniosamente equilibrada en adaptación constante al estado o actividad del momento".

Hay muchas oportunidades para hacerle bien anuestro cuerpo y mente. En momentos donde el tiempo es liquido, tomate cinco minutos para pensar en tu bien estar.!!
mas informacion: http://www.eutonia.org.ar/quees.php